バックパックは究極の冒険活動です 新しい道を発見し 山を征服し 森の中で夜を過ごすことが バックパッカーにとって素晴らしい日になりますバックパッカーになるためにこの 記事 を 読ん で 背包 を 履く こと を 学ん で ください!
1路線を知ってる
多くの場合,ブロガーは他のバックパッカーが迷わないように写真やヒントや方向性を投稿します.出発地点の情報をネットで調べて,何が見つかるか見てみましょうこの 地域 が なぜ 有名 で ある か を 調べ て ください.ラッテル 蛇 が いる か,クマ が いる か,洪水 が 発生 し て いる か.出張 する 前 に どんな 状況 に 直面 する こと が でき ます か を 知る こと が よい です.
2天気予報をチェック
行く場所の天気をチェックし,その場所での天候がどんなものになるか調べます.普段 夜 に 涼しく なけれ ば なら ない 場所 に 荷物 を 慎重 に 詰め込む こと が でき ます.暖かいコート 厚いコート 手袋 帽子など
初めてバックパックで旅に出かけると 天気予報によると 行く地域には雨 (雪) が降るという場合は 別の週末を考慮してください湿気 や 寒さ は,初めて バックパック 旅行 を する 人 に とっ て 理想 的 な 条件 で は あり ませ ん.また,旅行 を 困難 に する こと も でき ます..
3ファーストヘルプの知識を理解する
旅行で怪我は滅多に起きませんが 何でも起こりえます 特に危険で不安定な地域では足首 の 扭れ を 治す こと や 感染 し た 傷 を 治す こと を 知る こと は,道路 に 意外 な 事柄 が 起き たら 役立つ こと が でき ます.
4サイズが合ってるリュックパックを使え
バックパックが背中に比べて大きすぎたり,高すぎたり,低すぎたりすると,背中や首の負担が増加し,怪我を引き起こす可能性があります.バックパックがどれがいいか わからない場合は一般的に,次の経験は,あなたが持ち歩くべきサイズパックを判断するのに役立ちます.
日帰り旅行: 15~30リットルのバックパック
1 日から2 日間の夜間徒歩: 30-50 リトルのバックパックを使用
2 日 から 3 日 の 夜 の 徒歩: 45-50 リットル の バックパック を 用いる
長距離旅行 (夜間旅行3日以上):55リットル以上のバックパックを使用
5水を浄化する術を知ってる
ウォーキング に 行く とき,水 浄化器 を 持っ て 行く こと が 役立ち ます.野生 の 野生 生物 の 最大 の 危険 の 一つ は,十分な 清い 水 が ない ため に 脱水 する こと です.ポータブル の 水 浄化 器 は,飲み水 が 尽き ない こと を 保証 する軽量な水浄化器には いろいろな種類があります
その中には:
ポンプ式浄水器: これは,手持ちのポンプと水瓶と一緒に動作する浄水器です.あなたは川水を浄水器にポンプします.水は飲料水になるように処理されます清潔な水は水瓶に押し付けます
紫外線 浄水器: 紫外線 を 用い,水 の 細菌 を 殺す.
浄化剤:ヨウ素 の 錠剤 は 最も 広く 使用 さ れ て いる 浄化剤 です.浄化剤 を 溶ける まで 水 に 置く だけ です.浄化器 は,水 に 存在 し て いる 細菌 を 殺す 些細 な 奇妙 な 臭い を 放出 し ます.
6テントを張る術を知っている
テント を 設置 する 方法 は,どんな 型 の テント が ある か に かかっ て い ます.テントを設置するために必要なすべての部品を持っていることを確認するためにテントのマニュアルを読む必要があります.
7火をつける方法を知ってる
キャンプ場 の ほとんど に は,火穴 と 呼ば れる 専用 の 火穴 が あり ます.しかし,徒歩 に 行く と,火穴 が ない 場所 に 辿り着く こと が でき ます.もし そう です.最初 土だった土の輪を掃除し,石で囲む必要があります火をつけるときに 炎を起こす心配はなく 燃やすための火器も集める必要がありますキャンプ や 徒歩 に 行く とき,火柴 や 点火器 を 必ず 持っ て ください..
メソッド 2 梱包
1気候変動に備える
旅行 は,日差し が 晴れ て 始め,後 に 嵐 に 変わる こと が よく あり ます.季節 に かなっ て,天気 は 梅雨,雷,稲妻,雪 嵐,強風 に 変わる こと が あり ます.防水器を用意する秋から春にかけて 暖かく乾燥させるための 熱内衣を用意してください
2荷物を少量に持ってきて
夜間の旅行や長日間の旅行では,疲れがひどくならないように,物品を多く持っていかないでください.必要なものだけ荷造りしてください.暖かい軽い服を着てください.暖かい 服 で 小さい ボール に 詰め られ ます包装の際には層が重要である.包装用ベストやジャケットの最良の材料は羊毛で,羊毛は暖かく乾燥しやすい.
寒い地域へ荷物を荷造りに行く場合は,手袋,暖かい靴下,帽子を持って来るようにしてください.余分な靴下を用意することを忘れないでください.濡れた靴下は,バックパッカーにとって旅が苦痛になる可能性があります.
3適切な食べ物を持ってきて
繊維,タンパク質,脂肪が豊富で エネルギーを増やし節約する食品を探してください汗で失われる電解質を補うのに良い選択肢です屋外スポーツショップでは,持ち運びや梱包が簡単で脱水した食事を販売しています.熱湯を加えた後に食べることができます.
寝る前に少しだけナッツを食べると 夜は暖かくなりますその場所へ向かう途中で必要な水と浄水器のみを用意してください..
4キャンピングに必要なものを持ってきて
予期せぬ状況が頻繁に発生しているため,キャンプには必ず持ち帰るべき物品があります.
地図,位置付け器,そしてコンパス
灯り や 手電灯 は 夜 の 見方 を 助ける.電池 が 尽きる 場合 に 備える バッテリー も 持っ て いる べき です.
鍋 や 手持ち の ストーブ.鍋 を 用い て 火 の 上 で 水 を 煮る こと が でき ます.また,手持ち の ストーブ を 用い て 料理 する こと も よい こと です.
ファーストエイドキット プラスト,抗炎症性鎮痛剤,足首の扭曲袖,虫剤スプレー,ガザパッド,そして水泡の治療薬
建設・修理用の道具. ポケット用または多用途のスイス軍ナイフ,クラフトテープ,タップ (テントが失われた場合や損傷した場合) を含む.散歩靴が破れて水が入るようになったら 足をプラスチック袋に包むこともできます.
火を点ける道具,点灯器,火柴,消火器 (緊急用) を含む
5日焼け止めのパッケージ
日焼け止め,日焼け眼鏡,良い帽子 (野球帽子 は ぴったり です) は 荷物 に 備える 必要 な もの です.肩 が 日焼け し て いる 間 に バックパック を 持ち歩か なけれ ば なら ない なら,運 が 悪い こと です.防水 日焼け止め は,雨 の 時 に も 効き目があり,耐久 し ます偏光 した 日鏡 を 選び ます.それ は 通常 の 日 鏡 より 良く 目 を 保護 する こと が でき ます.
方法3は途中で
1水を飲む
身体活動をしている場合,通常推奨される量よりも多く飲むことが重要です.徒歩が始まる前に水を飲む.特に暑くて汗をかく夏の間,ハイキング中に水にアクセスしやすくするために,ハンプ水分補給パックを使用することを検討してください.
2荷物を詰めて持って行きます
ハイキングやキャンプの正しいルールとは 自然を体験し 捨て去ること動物 の 命 を 尊重 し,キャンプ 火 の 影響 を 少なく する紙の廃棄物は焼却できますが,プラスチック廃棄物はご一緒にお持ちください.長距離旅行では,手袋か小さなゴミ袋を持ってゴミを保管し,出発時に適切に処分してください.
3路線を逸らさないで
登山 する と,標識 や 自然 の 標識 に 注意 を 払う こと は,ある程度 道を 見つけ,迷う こと を 防ぐ こと に なり ます.登山 の 初 日 に 合理 的 な 目的 地 を 選び,その 目的 地 から 遠く に 迷わ ない よう に し て ください.
4速度を控えめ
人 は 競い合い の 熱い もの で,目的地 に 素早く 到着 し たい と 思っ て い ます.しかし,それ は 体 に 圧倒 的 な もの と なり ます.気温 や 地形 に かなっ て 10 分 から 15 分 の 間 に 休み を する こと が でき ます.体 の 気持ち を 感じ て くれる よう に 十分な 水 を 飲む呼吸を速くする必要があると感じたら,そうしてください. 多くの人は高空や高温で気を失ったり呼吸に苦労したりします.
5熊や他の動物に気をつけろ
キャンプするときは,動物が届かないように,食べ物を高く縛るように注意してください.キャンプ場に熊箱がある場合は,使用できます.動物が近くにいることを知らせてください.動物を怖がらせるために 瓶を叩く必要はありません森の動物にあなたの居場所を知らせるために 音楽を演奏したり 音を立てたりできます
大型野良猫やクマのような大型の捕食動物に出くわす場合は,それと衝突しない方法を学ぶ必要があります. 逃げないでください (逃げられません) 直接の目コンタクトを避け,ゆっくりと歩いてください.怒鳴らないで熊 が 近づいたら 落ち着き を 保ち,静かに 話し て ください.もし熊が襲ったら丸めて 死んだふりをして
6キャンプを構える
キャンプ に 到着 し た 後,夜 に キャンプ を する の が より 難しい の で ある の で,テント を 立て て ください.
予防策
この 記事 に は,バックパック に 行う こと に 関する 規範 が 詳細 に 記さ れ て い ます が,行っ て 行く 前 に 地元 の 屋外 スポーツ 店 の バックパック 専門 家 に 相談 し て ください.彼ら は 自分 の 経験 に 基づい て あなた に 助言 を 与え ます.
バックパック旅行に行く前に 厳格なキャンプ生活を体験するのが一番です 厳格なキャンプにはリスクが少ないからです
